スパルタが効いた!

こうみゆうです。
毎年のことながら、
12月になるのが、・・・早い!
大掃除、年賀状の準備、年越しの準備、
目まぐるしい1ヶ月が始まります・・・

稽古は引き続き道成寺。
先週のスパルタ稽古でやった、
マルを持って踊ることを意識して、
さらに顎をひく。
首の下に伸びてる軸を胸骨までおろす。
肩甲骨は常に寄せて、背中をえぐる。

出だけで息があがります(笑)
どんだけ体使えてなかったかってことね。
ラクに踊っていたんではダメね。

後半はボロボロだったけど、
前半は意識が保てたかな。

師匠「鞠の途中までは可愛くなった」

おーーーーやった!!
千本ノックが功を奏しました!

師匠「でももっと胸が動かないとね」

はい。
特に後半はバテて意識が散漫になるし、
気をぬくとすぐ体がラクするから。
気をつける。

どんどん精度をあげたい。
来年3月までは粘ろうと思ってます!


[PR]

by mew2_fish | 2017-12-02 21:22 | お稽古 | Comments(0)

<< 椿の花 マル >>